Красиви крака - как да ги постигнем?

Грижата за краката често е пренебрегвана. През зимата кожата е много по-чувствителна и уязвима в следствие на климатичните промени. Трябва да се отделя особено внимание на краката, поради чувствителните и важни рецептори, напиращи се по стъпалата. Не е задължително посещаването на козметични салони и релаксиращи центрове, поддържането на хубави и нежни крака може да се постигне и в домашни условия.

Капацитетът на краката за правилна хидратация е много по-нисък в сравнение с другите части на тялото. Дългото киснене в гореща вода може да доведе до дехидратиране, което да се отрази отрицателно на нежността на кожата и хубавия вид на краката.

За интензивна хидратация на краката с цел избягване от напукване и загуба на еластичността на кожата е препоръчително да се използват козметични продукти съдържащи карбамид, ланолин, алое вера, масло от шеа и глицерин.

Добрата поддръжка на педикюра (пилиране и полиране) е от изключително значение за предотвратяване промяната на цвета и текстурата на ноктите на краката.

На ходилата на краката се намират жизнено важни точки, които допринасят за цялостното благосъстояние на организма. Препоръчително е да се прави лек и успокояващ масаж на краката, който ще помогне на цялото тяло и ще увеличи правилното оросяване на ходилата.

Рефлексотерапията е един от начините за засилване на енергията в ходилата. Стъпете здраво на земята като натискате повърхността на пода само с пръстите и възглавничките на краката си. Продължителността на упражнението е 5 секунди.

Намажете ходилата с регенерираща подхранваща маска, след което обуйте чифт памучни чорапи, с който да преспите. На сутринта краката ще са много по-меки и нежни./puls.bg