10-те най-големи мита в медицината

Поради интерпретациите на модерните медии, хората често живеят с митове и легенди свързани със медицината. Една от основните цели на науката е да се придържа към факти. Поради това подбрахме десет от най-популярните медицински митове. Ако смятате, че има по-популярни, чувствайте се свободни да добавите такъв в коментарите.

10. Митът: Захарта прави децата хипер-активни.

Д-р Вриман и д-р Карол, педиатри във детската болница „Riley”, наскоро казаха: „в поне 12 различни, случайни или контролирани изследвания, учените изследваха как децата реагират на диети съдържащи различни нива на захар. Част от децата бяха на високо-захарна диета, а другите- не. Нито едно от тези изследвания не установи някаква разлика в поведението на децата. Интересно е, че родителите, на които бе казано, че децата им са на диета с високо съдържание на захари смятаха, че децата са им хипер-активни независимо, че децата не бяха на такава диета. Така, че проблемът с хипер-активността съществува само в родителските глави.

9. Митът: Губите по-голямата част от топлината на тялото си през главата.

Старо военно проучване, изследва загубата на температурата при войници, изложени на много студени температури. Те откриха бърза загуба на топлина от главата. Тогава възникна и идеята, че от нея се губи най-много топлина. Но това, което те не казаха в изследването е, че войниците са били напълно облечени но без шапки. Това очевидно променя статистическите данни значително. Фактът е, че ако сте абсолютно гол, вие губите около 10% от топлинната си енергия през главата – останалите 90% са разпределени в други части от тялото.

8. Митът: Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Произходът на този мит, най-вероятно се дължи на факта, че през 1945 година, правителствена агенция откри, че човешкото тяло има нужда от около 8 чаши течности на ден. Това включва: течностите съдържащи се в храната и питиетата като чай и кафе. Някак си през годините „течности” се превърна във „вода”. Това дори доведе до глупави рекламни слогани като: „Ако си жаден, вече е твърде късно”. Тази концепция беше широко експлоатирана от компаниите за производството на бутилирана минерална вода. Така, че ако сте жаден, пийте вода. Ако не сте – не пийте.

7. Митът: Ако глътнете дъвка, е нужно седем години, за да мине през вашия организъм.

Сигурно сте чували това, поне веднъж през вашия живот. Този мит е подобен на: ако глътнеш семка от плод, ще порасте дърво в стомаха ти. Разликата е, че докато загрижените родители знаят че семката и дървото са мит, те вярват в този за дъвката. Вярно е, че дъвките не са смилаеми от човешкото тяло. Но все пак те преминават през нас заедно с храната. Никъде не се заклещват, просто продължават нататък, докато не изскочат от другия край. Митът може би е възникнал от факта, че гълтането на дъвка се е считало за просташко преди доста време.

6. Митът: Пукането на пръстите на ръцете, ще причини артрит във по късен етап от живота.

Пукането на пръсти се получава от образуването на малки газови мехури при местенето на кокалчетата на пръстите ви. Звукът от избухването им, е характерния звук който чувате когато човек си пука пръстите. Често ще чуете някой който се дразни от звука, да предупреди виновника, че ако продължава така ще хване артрит, но най-тежкото, което може да се случи на вманиачен пукач на пръсти, е да отслабнат връзките на пръстите му с времето. Артритът е причинен от съвсем други неща.

5. Митът: Бебетата вдигат температура от растящите млечни зъбки.

Научните изследвания в тази област, показват че няма абсолютно никаква връзка, между температурата и растежа на млечни зъбки при бебетата. Ако на вашето бебе му расте ново зъбче и в същия момент има температура, препоръчително е да проверите за други причинители на температурата. Същото важи и за диарията, която често е приписвана като резултат от растежа на зъби при дребосъците. Винаги е по-добре да се подсигурите, от колкото да съжалявате когато се грижите за здравето на детето си.

4. Митът: Лечението от рак е болезнено и безсмислено – нещо повече, ракът е нелечим.

Докато това бе почти вярно трийсет години назад, напредъка в медицината доведе до нови методи на лечение и нови лекарства, които са много по-ефективни и причиняват много по- малко страдания. Преди няколко десетилетия 90% от децата със левкемия умираха, днес 80% оцеляват. Много хора мислят, че ракът е нелечим, но има много хора, които са напълно излекувани от рак. Съществуват много лекарства, които успешно се борят с някои типове рак. Други дори са ефективни срещу по- агресивните форми на рак или поне ви дават няколко години живот, вместо няколко седмици. Така, че винаги си заслужава да се лекувате, ако заболеете от тази болест.

3. Митът: Болките в гърба трябва да се лекуват със лежене.

Точно обратното е правилно. Почиването в легло може да предотврати възстановяването на долната част на гърба. В най-добрия случай да отложи възстановяването. Пациентите, които са въвлечени във обикновените си ежедневни занимания се възстановяват доста по-бързо и обикновено имат по-малко проблеми с болката. Интересно е, че много изследвания показаха, че това важи и за широк спектър от медицински проблеми.

2. Митът: Яденето на пуешко месо, ви прави сънлив, защото съдържа tryptophan.

Това е една от най-често срещаните митове в САЩ. Ако сте там покрай техния любим празник – “Thanksgiving”, ще го чуете навсякъде. Всъщност, пилешкото и говеждото съдържат почти идентични количества от tryptophan. Други храни като сирене и свинското месо, съдържат значително по-големи количества от този химикал. Така че откъде идва този мит? Най-вероятно, защото пуешкото се сервира в много големи порции. Тежката храна забавя кръвообращението. Това от своя страна води до сънливост. Така, че този мит е породен по психологически причини, с други думи – въобразявате си.

1. Митът: От яденето на храна през нощта, пълнеете.

Тайни нощни похапвачи, ликувайте. Това е пълен мит. Няма значение през кое време на деня ядете, докато вие ядете точния брой калории, които горите през деня, вие няма да добавите и грам. Ако ядете по-малко калории от дневният ви разход – ще отслабнете, ако ядете повече – ще напълнеете. Така че стига да не прекалявате, нощните закусчици са безвредни.