Главоболие - Дънов, Димков и още ... рецепти

Ако ви боли глава, ще знаете, че и стомахът ви е в безпорядък те са свързани. Методите за лекуването им са тъй прости, че всеки от вас може да ги приложи.

При главоболие първо сложете краката си в гореща вода, после изчистете червата си.

Главоболието е един от най-честите признаци както на неврозата, така и на различни други заболявания. Само по себе си то не е болест, а симптом, признак на болест. Душевните вълнения (тревоги, ядове и пр.) са най-честата причина за него. Често пъти то се дължи и на разстройство в зрителния апарат (късогледство, далекогледство, астигматизъм, двойно виждане и др.), на физическа или умствена умора, повредени зъби, възпаление на околоносните кухини (синуси), простуда и хрема.

В много случаи се дължи и на болести на стомаха и червата, на малокръвие, болести на бъбреците, атеросклероза. Една от честите причини е запекът, при който в червата се образуват много отрови, които чрез кръвта стигат до мозъка и предизвикват главоболие. Предизвикват го и други отрови, които попадат в тялото — спирт, тютюн, развален въздух, непрегорели въглища. Главоболието се появява още при боядисване на косата с отровни бои и при повечето заразни болести (коремен тиф, брусница, скарлатина, заушка, пневмония, грип, менингит и др.). Епилептиците често се оплакват от главоболие, при неврастениците то е един от важните признаци. При кръвоизлияние и кръвонатрупване в мозъка също има главоболие.

Най-после не трябва да се забравя, че много често то се дължи на нехигиеничен и нередовен живот — преумора (главно умствена), недоспиване, живеене и работене в непроветрени и задушни помещения. Ето защо на него не бива да се гледа леко и да се лекува с прахчета против главобол. Необходимо е да се потърси лекарска помощ и след подробен преглед и изследване да се предприеме необходимото лечение.

Признаци. Когато главоболието се дължи на отслабване на очите, то започва от училищна възраст. Характерно за него е, че се явява през деня, след работа, докато сутрин при отпочинали очи то липсва.

Анемичното главоболие започва обикновено в пубертета. Болните се оплакват от главоболие още сутринта, веднага след ставане от сън, понякога даже се събуждат от сън поради главоболие. През деня намалява. У жени през време и след менструация се увеличава.

Атеросклеротичното главоболие е много мъчително. То се явява сутрин още при събуждане, увеличава се при навеждане, кашляне, секнене, напъване на коремните мускули. Понякога се придружава от повдигане и виене на свят. Обикновено засяга цялата глава. Кръвното налягане може да не е повишено.

Гастритното главоболие е последица от разстройство на стомаха и обикновено е съпроводено с оригване, гадене, обложен език, лош вкус в устата, загуба на апетит и т. н. Болката е съсредоточена в челото и очните падини с чувство на тежест и натиск в главата.

Ревматичното главоболие се изразява с дърпащи, късащи болки, които се явяват при движение на кожата на главата или на самата глава и се ограничават главно в тила. От студ болките се влошават, топлото им действа добре.

Неврастеничното главоболие обикновено не е истинско главоболие, а чувство на тежест и стягане в главата. Увеличава се от нервиране, ядосване, умствена преумора.

Често повтарящото се главоболие е много упорито, понякога съществува цял живот с малки колебания и паузи. За него няма ясна причина. Болният чувства болезненост при натиск на очните ябълки.

Предсказание. Повечето пъти е благоприятно — с отстраняване на причината и главоболието преминава.

Предпазване. Да се отбягват причините, които го предизвикват, особено постоянните тревоги и ядове.

Първа помощ. До откриване и премахване на причината, на която се дължат болките, болният да предприеме следното:

1. Да си направи веднага топла клизма (37°С) или пък да вземе очистително (вж. том I).

2. След клизмата да си направи едно или две от изброените по-долу приложения:

а) парен компрес на главата с продължителност 10—20 минути, последван веднага от меняваща баня на краката;

б) студен компрес на главата с вода и оцет наполовина, едновременно съчетан с меняваща баня на краката (ръцете);

в) да налага темето си с намокрени зелени лозови листа (може и с листа от кисело зеле), едновременно съчетано с коремен компрес, натопен в хладка вода, наполовина размесена с оцет;

г) да налага челото и слепите си очи с парчета лимон (може само да ги натърка добре с лимон) или с парчета суров картоф, натопени в чисто мляно кафе, или пък с торбички, напълнени с хладка кашица от чубрица, всичко едновременно съчетано с коремен компрес, натопен в хладка вода и оцет наполовина;

д) да постави на малкия мозък (тила) хладка лапа от счукан чесън (държи се, докато може да се търпи) или лапа от синап със сол и оцет, съчетани едновременно с такава лапа на стъпалата — вж. том I, „Синапени (хардалови) компреси“;

е) да си постави цяла „шапка“ на главата от селски хлебен квас (вж. „Възпаление на мозъчните обвивки, менингит“), съчетана с коремен компрес, както по-горе;

ж) да си постави глинен компрес на главата, съчетан с коремен компрес, както по-горе.

3. При желание коремният компрес да се съчетае и с мокри чорапи. Държат се, докато мине главоболието.

4. В стаята на болния да се пази пълна тишина, прозорците да са засенчени, въздухът да е чист, да не се пуши.

Вътрешно. Болният да изпие една от следните течности:

а) сока на 1 лимон, изстискан в топло кафе;

б) отварка от жълт кантарион (1 супена лъжица листа и цвят се запарва с 250 г вряща вода и захлупено се вари 5 минути; като изстине, се прецежда); пие се сутрин, обед и вечер преди ядене по 1 винена чашка;

в) отварка от мащерка — приготовление и употреба както отварката от жълт кантарион;

г) отварка от комунига, игличе и хмел — по 1 чаена лъжичка от всяка билка в 300 г вода се вари 5 минути; пие се по 1 кафена чашка сутрин, обед и вечер преди ядене.

Диета. Или пълен глад, или пък лека природосъобразна храна с повече плодове, зеленчуци и никакъв алкохол.

Самовнушение. С формулата: „Минава, минава…“

Лечение. След преминаване на главоболието трябва да се пристъпи към общо лечение, насочено срещу причината, която го предизвиква. Ако главоболието е от неизвестен произход, лечението е общо за засилване на организма. За целта:

I. Сутрин, обед и вечер 20 минути преди ядене болният да взема по 1 бучка захар с 20 капки от следната смес: обикновена валерианова тинктура 20 г, тинктура от глогов цвят 20 г, вода от горчиви бадеми 15 г, камфор на прах 1 г и олио мента — 10 капки.

II. Десет минути след капките да изпива 1 чашка от 75 г запарка от босилек, клинавче, повет (клематис виталба) и страшниче — по 100 г, бял равнец, дяволска уста (леонурус), жълта комунига, лавандула, липов цвят, маточина, риган и хмел (шишарки) — по 50 г от всяка. От тази смес 2 пълни супени лъжици с прибавка на 1 пълна чаена лъжичка кори от портокал от вечерта се запарват с 500 г вряща вода. Кисне захлупено цяла нощ. Сутринта се прецежда и се пие подсладена с мед или захар и лимон по вкус.

Диета. Вегетарианска храна, млечно-растителна с повече плодове и зеленчуци или пък обикновена храна без свинско, говеждо, овнешко и консервирано месо и риба. Люто, алкохол и тютюн — не! На обяд заедно с другата храна, винаги придружена от салата с кромид лук, магданоз (листа) и домати по равни части с винен оцет и олио по вкус, може да изяжда и по 50—100 г младо месо — агнешко, телешко, птица, или прясна риба (речна или океанска). На вечеря безмесна храна: кисело мляко с 1—2 супени лъжици сурова настъргана целина, зеленчукови и тестени ястия и компот с малко ръжен хляб. Храната да се дъвче до пълното й ослюнчване. След ядене да взема по 1 пълна супена лъжица бъзов мармалад.

Вместо вода, ако дадените отварки са недостатъчни, да пие чай от лайка и липов цвят — по 1 супена лъжица от двете се запарва с 500 г вряща вода. Кисне захлупено 1 час и се прецежда.

III. Два часа след ядене да взема 1 супена лъжица смес от 500 г гликоза или чист пчелен мед, 20 зелени листа от индрише и 20 ядки от сладки бадеми, счукани в дървен хаван на кашица, 3 месести лимона, смлени на машинка за месо заедно с корите, но без семките, и 1 супена лъжица канела на прах.

IV. Десет минути след сместа да изпива 1 чашка от 75 г отварка от 5 ореха, счукани с ядките и черупките заедно, с прибавка по 2 супени лъжици корени от магданоз и овес (зърна), предварително очистен — в 1500 г вода се варят 15 минути, след това се прибавят по 1 супена лъжица борови връхчета и исландски лишей. Вари се още 15 минути и като изстине, се прецежда през тънка кърпа. Пие се подсладена с мед и лимон по вкус.

V. Вечер преди лягане при запек, даже еднодневен, се прави клизма с 500 г топла вода, последвана от разтривка на гръбнака от долу на горе във вид на малки кръгчета с памуче, натопено в камфоров спирт, 1—2 пъти, и коремен компрес (отпред) от 4 парчета, натопени или във вода и оцет наполовина, или пък в хладък чай от лайка. На главата се слага „шапка“ от тензух, напълнена с пресен селски хлебен квасец (гъсто замесен преди 4 часа), засилен с 9—10 супени лъжици млади и пресни корени от полски бъзунек или с толкова супени лъжици сурови диви кестени, настъргани на ситно с корите, или пък със смес от 9 супени лъжици настърган кромид лук с 3 супени лъжици сол, а отгоре вестник и вълнена шапка. Държат се до сутринта.

VI. Сутрин. Още с отварянето на очите се прави самовнушение с формулата „Всеки ден във всяко отношение се чувствам все по-добре и в най-скоро време ще се отърва от главоболието си“ (вж. том I, “Лечение със самовнушение“), последвано от фрикция с хладка вода на подмишниците, корема и половите органи, сухо изтриване, обличане и 10 дълбоки вдишвания през носа с издишване през устата (вж. том I, „Домашна гимнастика“).

През деня при главоболие се носи „шапка“ от тензух, напълнена със сурови картофи, настъргани на ренде за дюли и в един съд полети с 1 кафена чашка оцет — киснат 1/2 час и се изстискват добре, или „шапка“ от зелени листа от полски бъзак или прясно зеле, леко напръскани от вътрешната страна с малко оцет; отгоре се слагат вестник и вълнена шапка. Едновременно се прави и коремна баня (28°С за 20 минути) или пък коремен компрес, натопен във вода и оцет наполовина. Държат се, докато мине болката.

Важни добавки:

1. При безсъние болният да спи на войнишка възглавница от тънко хасе (30 на 40 см), напълнена с по 100 г босилек (листа и цвят), мъжка папрат (листа) и хмел (шишарки) и по 50 г жълта комунига, върбинка (листа и цвят), здравец (цялата билка) и лайка (цвят). Сменят се веднъж на 2—3 месеца.

2. На слънце, вятър, дъжд и сняг без шапка да не ходи, ако иска да се отърве от главоболието.

3. Да води природосъобразен живот, за да бъде винаги здрав, бодър и весел.

4. Квасецът в „шапките“ може да се използва две вечери подред, като през деня се държи на студено, а вечер се затопля и засилва с 1—2 супени лъжици нов квасец за ново втасване.

При лечението да се имат предвид и общите упътвания за нервните болести.