Как да подобрите зрението със съветите на Петър Дънов

22 август 2014 09:36   14126 прочита


Познати са няколко техники за подобряване на зрението, най-известните сред които са упражненията на д-р Уилям Бейтс и Норбеков. Но малцина са чували за теорията на Петър Дънов. Той вярва, че човек мисли не само чрез мозъка, но и чрез очите си. Ето защо положителните мисли и образи са толкова важни за доброто зрение. Освен тях обаче, Дънов дава още няколко напътствия:

1. За очите, яжте леща.

2. Искате ли да усилите зрението си, излизайте вънка след полунощ от 12 до 1 ч., когато небето е звездно, да наблюдавате звездите. А същото излизайте и по време на буря, да наблюдавате светкавиците.

3. Друг метод да се засили зрението ви е да режете лук.

4. Ако очите ви се зачервяват често, всеки ден яжте по 100 гр. сурово жито в продължение на 10 дни. И тук се препоръчва рязането на лук.

5. Използвайте и друг метод за усилване на зрението – методът на концентрация в точка. Започнете от 1 мин. и постепенно увели¬чавайте. Като правите упражнението, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено.

6. Правете упражнения на очите си да отправите повече кръв към тях: Повдигнете очите си нагоре към небето, след това надолу към земята, после надясно и накрая на ляво. Това упражнение ще изпълнявате без да движите главата си, да става само от очите. Изобщо правилото е: когато искаш да видиш нещо, да не въртиш главата си на една или на друга страна, а да движиш очите си.

7. За добро зрение трябва да консумирате: за деца и юноши по 700-800гр. чисто масло на месец, за възрастни 400-500гр. Маслото да е прясно и да се държи на сухо и тъмно.

8. Ако очите ви са отслабнали, вглеждайте се в жълти цветя.

 

Учителят ни съветва да правим следните упражнения за подобрение на зрението:

1. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред

А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти

Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти

В/ движение на очите – надясно– наляво – надясно - 10 пъти

2.Изходно положение: главата изправена, очите гледат надолу-централно

А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти

Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти

В/ движение на очите – наляво – надясно - наляво – 10 пъти

3.Изходно положение: главата изправена, очите гледат нагоре-централно

А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти

Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти

В/ движение на очите – наляво – надясно - наляво - 10 пъти

4. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред

Нагоре-централно - хоризонтално-централно – 10 пъти

Надолу-централно - хоризонтално-централно – 10 пъти

Нагоре-надолу – 10 пъти

Горе-ляво - хоризонтално-ляво - 10 пъти

Долу-ляво - хоризонтално –ляво - 10 пъти

Горе-ляво - долу-ляво - 10 пъти

Горе-дясно - хоризонтално-дясно - 10 пъти

Долу-дясно - хоризонтално –дясно - 10 пъти

Горе-дясно - долу-дясно - 10 пъти

10 дни почивка

10 дни упражнения


Още за: зрение   съвети   Петър Дънов   Още от: Здраве

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката