Летни болести - как да се предпазите от тях

Лятото е сезонът на слънцето, морето и почивките, но и времето на някои характерни заболявания. Как да се предпазите от тях и как да лекувате най-честите болести през горещите дни?

Гъбични и уроинфекции
Солената морска вода убива бактериите, но посещаването на басейни и ходенето боси в съблекалнята, на душовете и в тоалетната, целодневното стоене с мокър бански, носенето на къси поли и прашки, лошата хигиена, както и по-разкрепостеният сексуален живот през лятото често водят до поява на гъбички. Симптомите се изразяват в силен сърбеж, парене, зачервяване, напукване, лющене на кожата.

Болести, предавани по полов път
Плуването в басейни (особено недобре хлорирани) може да ви поднесе нежелан подарък - хламидия, кондиломи, трихомоноза или други полово предавани болести. За да се предпазите, най-добре избягвайте обществените басейни, използвайте лични тоалетни принадлежности и не отстъпвайте на друг хавлията си.

Стомашно-чревни инфекции
Поглъщането на солена морска вода или вода от басейн, консумирането на морски дарове (особено миди, които могат да причинят хранително натравяне), храненето навън и на крак, без да измиете ръцете си, са причина за редица стомашно-чревни инфекции. За да се предпазите, задължително измивайте ръцете си със сапун преди ядене, избягвайте храненето на плажа и консумирането на непакетирани храни. Имайте предвид, че високите температури бързо развалят храната, която сте приготвили за пикник или за плажа.

Херпес
Слънцезащитна козметика трябва да се нанася не само върху тялото, но и по устните, тъй като UV лъчите, в комбинация с плуване в не особено чиста вода, могат да са причина за появата на херпес на устните. За да предотвратите появата му, подсилвайте имунната си система, използвайте защитни балсами за устни и пазете лицето си от пряка слънчева светлина.

Конюнктивит
Солената, мръсна, хлорирана вода може да подразни очите, а една от най-честите инфекции през лятото е конюнктивитът, който е силно заразен. Симптомите се изразяват в сълзене, зачервяване, парене на очите, подуване на клепачите. За да се предпазите, носете водни и слънчеви очила.

Кожни болести
UV лъчите могат неприятно да ви изненадат, причинявайки ви слънчево изгаряне, слънчева алергия, слънчев дерматит, пигментация на кожата, поява на бенки. Горещото време, слънцето и обилното изпотяване предразполагат и към появата на топлинен обрив, склонност към който имат предимно бебетата и много белите хора. За да се предпазите, спазвайте добра лична хигиена, използвайте слънцезащитна козметика, не се излагайте на слънце в следобедните часове.

Ухапвания от насекоми
През летния сезон опасността от зарази, пренасяни от насекоми, е много голяма. Зачестяват ухапванията от комари, бълхи, кърлежи, оси, които водят до подуване, отичане, поява на обриви, затруднено дишане, бледност. Важно е да се потърси незабавно медицинска помощ.

zdrave.to