Елизабет Хърли в топ форма на 53 години

10 януари 2019 10:49   1 коментар   2687 прочита


Актрисата не посещава фитнес залата и спазва няколко прости правила за хранене

Атина, Бомбай, Малдивите – това са 3-те дестинации, които Елизабет Хърлипосети само за последните няколко седмици. Актрисата не спира да пътува и работи върху линията си за бански, като паралелно с това поддържа невероятна форма.

Зад перфектните й извивки обаче не стоят изтощителни тренировки, защото Елизабет не си пада по фитнеса. Тя предпочита планинските преходи и разходките с любимите й кучета. В допълнение към това, тя практикува йога, а стегнатите бедра постига чрез едно единствено упражнение.

Строгите диети също не допадат на 53-годишната Лиз. Тя спазва няколко простички правила: сутрин пие по 2 чаши топла вода на гладно, поне веднъж седмично яде по-течна храна (главно зеленчукови супи) и се старае към почти всяко хранене да добавя много зелени зеленчуци.

Много важно правило, което тя твърди, че е променило хранителните й навици, е да се храни винаги седнала, без телефон и да се наслаждава на всяка хапка. По този начин тя не преяжда и се засища по-бързо.

missbloom.bg


Още за: актриса   форма   години   Още от: Красота

Принтирай статия
1 коментар
13 Януари 2019 10:10 | дедо Боре
Оценка:
0
 (
0
 гласа)

Таман за дяда!




Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката