Спрете тютюнопушенето с карамфил, тръстика или чай

Много хора искат да се откажат от цигарите, но това е едно много трудно начинание. Всички знаем, че никотинът е вреден за човешкия организъм и за джоба на обикновения гражданин. Как бихме могли да оставим цигарите и да започнем един нов и по-здравословен живот ще ви покажем сега.

Карамфил

След като изпушите 1 цигара, вземете зрънце карамфил и го сложете в устата си. Трябва да го съхранявате там в продължение на 2 часа. След този период го премахнете и сложете ново. По този начин не само ще предотвратите желанието си за пушене, но и ще освежите дъха си. За всеки случай, ако прилагате този метод, е нужно да се консултирате с вашия личен лекар, за да предотвратите възникване на белодробни проблеми от прекомерна консумация.

Тръстика

Всеки път, когато изпитате желание да пушите, трябва да дъвчете бавно корен от тръстика. Преди това разбира се, трябва да го измиете много добре, за да не разпространите развитието на бактерии в устната кухина. Дъвчете тръстиката за няколко минути и след това я изхвърлете. В никакъв случай не поглъщайте продукта. Този корен облекчава симптомите на абстиненция и засилва неприятното усещане от вкуса от цигарата.

Чай от валериан или пасифлора

Ако пиете от този чай, той ще ви помогне за намаляването на безпокойството, което може да стимулира отказването от тютюнопушенето.

от framar.bg