116-годишна японка шокира: За да живеете дълго пийте кафе, яжте шоколад и...

През март 2019 година. Книгата на рекордите на Гинес официално потвърди факта, че Кейн Танаки от Фукуока (Япония) е най-старият човек на планетата - в момента жената е на 116 години. Въпреки сериозната си възраст и наличието на някои здравословни проблеми, Кейн казва, че е много щастлива и се опитва да се наслади на всеки момент от дългия си живот.

Тя любезно споделя тайните на дълголетието си, което ще бъде интересно за всички. Веднага си струва да се отбележи, че някои от тях изглеждат доста необичайни.

Кене Танака е роден на 2 януари 1903 г. в голямо семейство, в което има седем деца. Заслужава да се отбележи, че любовта към децата е наследена и от нея, тъй като, след като се жени за Хидео Танаки, тя сама става майка на пет деца. Между другото, тя се запознава с бъдещия си съпруг за първи път в деня на сватбата им.

Семейството Хидео се занимава с производството и продажбата на лепкав ориз, нудълс и традиционни японски сладкиши.

През 1937 г. съпругът й е призован на военна служба и тя оставена сама. Това я провокира да се впуска в собствен бизнес. Освен това тя се грижи за децата, както и за майка си. През 1943 г. най-големият й син Танака, подобно на баща си, бил призован за военна служба. През 1947 г. той се връща вкъщи, но баща му почива на фронта.

До 63-годишна възраст Кейн успешно поддържа семейния бизнес и дори работи в магазинчето им.

И така, какво е помогнало на Кейн да живее толкова дълъг живот? 

Събужда се рано. Като правило денят й започва в 6 часа сутринта. Заслужава да се отбележи, че учени от цял свят твърдят, че здравословният сън е ключът към дълголетието. 

Кейн обича да развива мозъка ви

Столетницата отбелязва, че трябва постоянно да тренирате мозъка си. Една от най-любимите дейности на жената е четенето на книги и изучаването на точните науки, по-специално математиката.

Според Кейн друг ключ към дълголетието е приятната комуникация с приятели и семейството. Освен това обича да играе различни настолни игри.

Жена яде много шоколад и пие големи количества кафе

Кейн Танаки признава, че през целия си живот си е позволявала да яде много шоколад и да пие големи количества кафе, въпреки факта, че учени от всички страни говорят за вредата, която сладкото и кафето нанасят на здравето.

Важно е да се разбере, че Кейн, въпреки че яде много сладкиши, иначе поддържа здравословна диета. Най-вероятно това, заедно с другите фактори, помогна на жената да се превърне в най-възрастния човек на планетата.

Заслужава да се отбележи, че на церемонията по фиксиране на световния рекорд на Гинес на жената бе подарена голяма кутия шоколадови бонбони, която тя веднага отпечата и започна да яде съдържанието с апетит. На Кейн веднага й бе зададе въпрос за това колко планира да изяде, а тя отговори: „Сто!”.

Вяра, надежда и семейство

116-годишната японка също отбеляза, че дължи дълголетието си на голямо й семейство, което е създала. Освен това жената изтъкна, че може би най-важната тайна на един дълъг живот е безсмъртната надежда, която тя не е загубила, без значение от трудностите, през които е преминал животът й. В едно от интервютата й, което е дала когато е била на 113 години, Кейн Танаки споделя: „Тъй като съм отишъл твърде далеч, нямам друг избор, освен да опитам да продължа напред. Ще направя всичко възможно!”.

Между другото, Танака заяви, че планира да доживее до 120 години. / jenata.blitz.bg