„Когато един мъж се държи така, време е да си стегне багажа“: Известен руски психолог разкрива три признака, че любовта е „мъртва“

 
 
Известният руски психолог Михаил Лабковски, който от години изучава взаимоотношенията и човешките емоции, смята, че краят на една връзка често може да се усети много преди партньорите да решат да се разведат. Според него има определени модели на поведение, които ясно показват, че една връзка вече не е здравословна.

Лабковски подчертава, че е важно да разпознаем тези сигнали навреме и да не оставаме във връзка само от страх от самота. Понякога, както казва той, разводът е по-добър избор от това да живеем във връзка, която ни наранява всеки ден.

Той специално подчертава три поведения, които могат да бъдат сериозен знак, че една връзка е достигнала критична точка.

Постоянно омаловажаване и критика
Един от първите признаци за проблем във връзката е постоянната критика. Когато партньорът ви постоянно посочва недостатъците ви, осмива действията ви или омаловажава това, което правите, това може сериозно да навреди на самочувствието ви с течение на времето.

Коментари като: „Не правиш нищо както трябва“, „Не се грижиш за себе си“ или „Никога не си достатъчно добър“ не са безобидни забележки, а начин да се обезцени другият човек и да се постави в подчинено положение.

Подобна връзка често води до това човек да започне да се съмнява в себе си, да се затвори в себе си и да загуби вяра в собствената си стойност.

Прехвърляне на вината
Вторият често срещан признак на токсична връзка е постоянното прехвърляне на вината. В такива ситуации единият човек никога не поема отговорност за действията си, но винаги намира начин да прехвърли вината върху другия.

Изречения като: „Не говорих с теб, защото ти...“ или „Трябваше да направя всичко сам заради теб...“ стават нещо обичайно.

С течение на времето човекът, който е обект на подобни обвинения, може да започне да вярва, че наистина е виновен за всички проблеми във връзката.

Манипулация и изнудване
Най-опасната форма на поведение, според Лабковски, е манипулацията. Когато партньорът започне да използва заплахи или изнудване, за да поддържа контрол над връзката, това е ясен знак за нездравословна връзка.

Често срещани изречения в такива ситуации са: „Ако ме оставиш, ще направя...“ или „Ще видиш какво ще стане, ако си тръгнеш“.

В такива взаимоотношения единият човек се опитва да поддържа властта чрез сплашване или емоционален натиск.

Краят на една връзка не е краят на живота.

Лабковски подчертава, че напускането на токсична връзка не е поражение, а често е първата стъпка към по-здравословен и по-спокоен живот.

Макар че раздялата или разводът могат да бъдат болезнени, животът във връзка, която постоянно ни наранява, може да има много по-дълбоки последици. Когато осъзнаем проблема и съберем смелостта да направим промяна, ние отваряме пространство за ново начало, самочувствие и връзка, в която се чувстваме уважавани и обичани.