_(8)_135923.jpg)
7 изключително опасни причини за новата епидемия – безсънието
10206 прочита
Краят на зимата носи със себе си не само температурни промени, но и изтощително безсъние. Като правило то е предизвикано от стреса при прехода към новия сезон и удължаването на светлата част на денонощието. Но да погледнем на проблема от друг ъгъл и да намерим истинските причинители. Първо. Отсъствието на сън може да е сигнал за болка.
15% от хората страдат от хронически болки, а повече от 2/3 от тях страдат и от безсъница. Най-често се наблюдават главоболие, болки в гърба или в темпоромандибуларната става, съединяваща долната челюст с главата. Второ. Стресът и нервното пренапрежение, предизвикани от семейни и служебни проблеми, финансови затруднения или лоши новини могат да доведат до безсъние. Трето.
Хъркането може да пречи на съня. По статистика всеки пети човек след 30-годишна възраст започва да хърка нощем.
Източник : www.blitz.bg
1240
1
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.