Американски учени посочиха как да предотвратите състаряването на мозъка си

Застаряването на мозъка е един от най-сериозните проблеми в съвременната медицина. Учените обаче са открили начин, който да предотврати този процес.

Проучването включва група от научни експерти от университета в Южна Флорида. В резултат на това те разработиха нов метод, който може да спре застаряването на човешкия мозък. Според учените, за тази цел е необходимо да се организират по-често интелектуални игри и да се тренират когнитивни способности.

Специалистите извършиха изследването за десет години. В него участваха 2 802 възрастни хора. Трябва да се отбележи, че възрастта на доброволците не надхвърля 84 години. Всички те са били разделени на четири групи. Представители на една от тези групи не е трябвало да правят каквито и да било упражнения, но други е трябвало да играят интелектуални игри, които са в състояние да обучават паметта и да формират логика.

През цялото това време учените изчислиха когнитивните способности на пенсионерите пет пъти. В резултат участниците от втората група увеличиха скоростта на обработка на информацията от мозъка. 1 220 души завършиха курса на обучение, 260 възрастни хора бяха изправени пред деменция.

Но при тези, които са участвали в игрите с памет, рискът от заболяването е намалял с 29%./Zdrave.to