Опитайте този домашен сок за меден тен

Искате ли да имате красив цвят на кожата, но все пак не искате да се излагате прекомерно на слънце?

Всички плодове и зеленчуци, които имат оранжев и червен цвят, като тиква, домати, сладкия картоф, прасковите и кайсиите, помагат за придобиване на по-дълготраен тен и то за доста по-малко време. Интересното е, че и зелените листни зеленчуци, също съдържат бета каротин, който всъщност е и силен антиоксидант. Ето и рецептата за течността, с която ще придобиете перфектен тен.

Състав:
● 1 морков
● 1 праскова
● 1 резан прясна тиква или пъпеш
● 1 ябълка

Приготвяне:

Просто поставете всички съставки в сокоизстисквачка, а по желание може да добавите и други плодове, за да получите по-добър вкус. Накрая добавете и малко лимон, заради високото съдържание на витамин С. Пийте този сок ежедневно, сутрин преди закуска. Препоръчва се да се пие 10 дни преди тази ходенето на плаж. Хубаво е да консумирате храни, богати на бета каротин, през цялото лято.

А. Станкова
karmin.mk