Страшните последствия от консумация на месни заготовки

С редовна консумация (няколко пъти седмично) на месни заготовки, поставяме организма под голям риск от развитие на опасни болести като затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и рак.

Сигурно вече сте чули, че месните заготовки не са добри за вас, но най-добре ще осъзнаете опасностите, когато разберете колко всъщност са нездравословни. Месни заготовки се съдържат във всички месни хранителни стоки, които са преминали процеса на осоляване и химическа обработка, с което се удължава срока на годност.

Затлъстяване

Месните заготовки са пълни със соли, калории и мазнини. Твърде много сол в тялото, води до задържане на вода и подуване на корема. Още повече мазнини и соли ще приемате в себе си, ако ядете месените храни в сандвич, с много сирене, кашкавал, майонеза и други. Приемането на много соли и мазнини, забавя храносмилателната система и прави стомаха мързелив и трудно разграждащ храната, което води до сериозни проблеми

Сърдечни заболявания

Представяте ли си какво причинявате на тялото след приема на някакво обработено месо. Организма ви се пълни с три пъти повече сол, когато ядете тези така наречени салами, кренвирши, пушени филета, вместо тези неща хапнете едно варено пиле. Защо прекомерното количество сол е опасно? Защото вашите кръвоносни съдове отслабват, а това води до сърдечни заболявания. Вашето тяло не може да преработва такива количества сол. Със задържането на водата поради натрупване на сол, увеличавате притока на кръв, а колко по- голям е притока на кръв, толкова повече вашето сърце се затруднява, защото трябва да изтласква повече кръв до артериите, и така то се натоварва и започват проблеми с кръвното налягане.

Диабет

Изследванията показват сериозна опасност от нитратите в месните заготовки. Експерти по диабет казват, че нитратите намаляват отделянето на инсулин и влияят отрицателно на нивото на глюкоза в кръвта. Неотдавнашно проучване на Харвард е доказало, че само една порция месни заготовки дневно ( две филийки хляб със салам или един хот-дог ), увеличава риска от диабет с 29%.

Рак

Шведски учени са установили, че сред тези, които ядат месни заготовки се е увеличава риска от рак на стомаха. Дългогодишни проучвания на Хаваите показват, че хората, които ядът много месни заготовки имат 67% по-голям риск от рак на панкреаса, за разлика от тези, които рядко или никога не ядат такава храна.

Съветът от експерти е месните заготовки да не се ядат повече от веднъж седмично, а при децата по добре е да не се приемат. /Popara*