_135985.jpeg)
_135983.jpg)
Учени казват: Консумацията на пилешко месо може да увеличи риска от смъртност
6629 прочита
Когато експертите препоръчват диета за по-здравословно стареене, здраве на сърцето или намаляване на риска от рак и хронични заболявания, те често подчертават значението на плодовете и зеленчуците, бобовите растения и постните източници на протеини като пилешко месо и риба.
Въпреки че хранителните насоки все повече се насочват към растителни храни, пилешкото месо все още се счита за по-здравословен вариант. Ново проучване, публикувано в списание Nutrients, обаче предполага, че пилешкото месо може да не е толкова здравословно, колкото се смяташе досега.
А именно, учените са изследвали връзката между консумацията на птиче месо, рака на стомашно-чревния тракт и риска от преждевременна смърт. Терминът „домашни птици“ включва пилета, пуйки, патици и диви птици като пъдпъдъци и фазани.
Анализирайки данни от 4869 италианци на средна възраст за период от 19 години, които са попълнили въпросници за хранителните си навици, те установили, че хората, починали от стомашно-чревни ракови заболявания, като рак на дебелото черво, черния дроб, панкреаса, стомаха, хранопровода и ректума, са имали най-високи нива на консумация на бяло месо, като птичето месо представлява 33% от общия прием.
Хората, които са яли повече от 300 грама птиче месо седмично, което се равнява на около три и половина порции от по 85 грама, са имали 27% по-висок риск от смърт от каквато и да е причина. При мъжете този риск е бил дори с 61% по-висок. Когато се разглежда само рискът от рак на стомашно-чревния тракт, консумацията на 100 до 200 грама птиче месо седмично е свързана с 65% по-висок риск от смърт, докато тези, които са яли повече от 300 грама птиче месо седмично, са имали 127% по-висок риск, а при мъжете дори 161% по-висок риск.
Колко пилешко е твърде много?
Според това проучване – колкото по-малко, толкова по-добре. Резултатите от проучването показват, че приемът на птиче месо трябва да бъде по-малък от 300 грама на седмица.
„Нашите резултати показват, че приемът на повече от 100 грама птиче месо седмично е свързан с повишен риск от обща смъртност, особено от стомашно-чревни ракови заболявания“, заявяват авторите на изследването. Рискът се е увеличил пропорционално с количеството консумирано птиче месо, като резултатите са били още по-изразени при хора, които са консумирали по-голямо количество червено месо.
Участниците в проучването над 83-годишна възраст, които са консумирали по-малко от 100 грама птиче месо седмично, са имали наполовина по-малък риск от смърт от рак на стомашно-чревния тракт в сравнение с тези, които са консумирали повече.
Методът на приготвяне също е важен.
Учените посочиха, че начинът, по който се приготвя птичето месо, също може да повлияе на здравето. Пилешкото месо, приготвено при високи температури, като например печене на скара или продължително готвене, може да създаде съединения, които увреждат ДНК, което потенциално увеличава риска от рак на храносмилателната система.
Обърнете внимание на общия прием на месо
Изследователите установиха, че общото количество месо, което човек консумира, играе основна роля в увеличаването на риска от смърт, дори при хора, които следват диета като средиземноморската.
Сред участниците, починали от други видове рак, червеното месо е представлявало повече от 65% от общия прием на месо, в сравнение с 56% и 58% сред починалите от рак на стомашно-чревния тракт или други причини. Повече от половината от смъртните случаи, свързани с рак, са наблюдавани при хора, които консумират повече от 400 грама месо седмично, дори когато спазват средиземноморска диета.
„Вярваме, че е полезно да консумираме птиче месо умерено и от време на време да го заместваме с други, също толкова ценни източници на протеини, като например риба“, заключават авторите. „Също така е изключително важно да се обърне внимание на методите за приготвяне на храната и да се избягват високи температури и дълго време за готвене“, добавиха те.
э
3
Who are the Jews
https://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rU
it is our money
https://www.youtube.com/shorts/wiu9N1H0Huc
The most devastating genocide in the world is being carried out by the follwoing :
1- AIPAC, brows ( https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA ).
2- Miriam Adelson brows https://www.youtube.com/watch?v=Nr0LkA7VW7Q.
3- Elon Musk.
3- Timothy mellonand brows https://www.youtube.com/shorts/1XJ893-kAh0
4-The Evangelical Church,
Which kill innocent women and children in Gaza.
AIPAC ( https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA ) and the Evangelical Church are perpetrating one of the most catastrophic genocides in history, targeting innocent women and children in Gaza.
These organizations have supplied Israel with explosives to facilitate their acts of genocide.
Gaza has been designated a disaster zone, severely lacking in essential resources for survival.
AIPAC, The Evangelical Church, Miriam Adelson, Elon Musk, and timothy mellon and America tax payer, and Israel have devastated 90% of Gaza, resulting in the destruction of 437, 600 homes and the loss of one million lives, including 50, 000 individuals currently trapped under debris, with 80% of the casualties being women and children.
They have also obliterated 330, 000 meters of water pipelines, leaving the population without access to drinking water.
Furthermore, over 655, 000 meters of underground sewage systems have been destroyed, depriving residents of basic sanitation facilities.
The destruction extends to 2, 800, 000 meters of roadways, rendering transportation impossible for the affected population.
Additionally, 3, 680 kilometers of the electrical grid have been dismantled, leading to widespread power outages.
The assault has resulted in the demolition of 48 hospitals, eliminating critical healthcare facilities for those in need.
Moreover, the actions of AIPAC, The Evangelical Church, Miriam Adelson, Elon Musk, and timothy mellon and America tax payer, and Israel have disrupted the education of over 785, 000 students, with 494 schools and universities being completely destroyed, many due to aerial bombardments.
They have also targeted 981 mosques, effectively silencing the prayers of the homeless seeking divine assistance.
As a result of these actions, more than 39, 000 young children have been left orphaned, without parents or guardians to care for them.
I must emphasize that the historical context of warfare has never witnessed a scenario where 80% of a nation has been devastated, 100% of its populace has been uprooted, and 50% of the casualties are children.
It is imperative to recognize the gravity of the situation.
Organizations such as AIPAC and the Evangelical Church in America are contributing to what can only be described as genocide.
https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1g
The implications of American taxpayer funding in the context of Israel's actions against innocent children are alarming.
1. An examination of Israel's precarious situation is warranted.
https://www.youtube.com/watch?v=kAfIYtpcBxo
2. The influence of financial power, often associated with certain groups, plays a significant role in these dynamics. Further information can be found through the provided link.
https://mega.nz/file/FqhzGKbB#bsX4PD-O59HEA0-rynD29xkk47dmddycY5CjZfoDLYg
3. Insights into the perspectives of U. S. leadership regarding AIPAC and the Evangelical Church can be explored through the following resource.
https://www.tiktok.com/@thefearlessqueenmel/video/7307640994579680542?lang=en&q=why%20dont%20Americans%20knowl%20what%20you%20have%20seen%20&t=1701880206555
The tragic reality of innocent children being harmed by powerful Israeli forces utilizing American weaponry is evident in various media reports.
https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA
It is crucial to stay informed by accessing reliable news sources.
https://www.youtube.com/watch?v=bNyUyrR0PHo
Laws of jews Taurãt (Torah) wich is a part of the Bible
We ordained in Taurãt for them: “A life for a life, an eye for an eye, a nose for a nose, an ear for an ear, a tooth for a tooth and for a wound an equal retaliation. "
The Torah, which is part of the Bible, has commanded that the same be done to the Jews. The order of the Torah, which is part of the Bible, is to immediately kill any Jew you see on the street. Since the Jews in Gaza have also killed women and children, you should kill any Jews - men, women, and children - as soon as you see them, whether on the street or anywhere else. And because they have killed everyone in Gaza without mercy, you must do the same to them. If you carry out these actions, you will be following the order of the Torah, which is part of the Bible, and you will be rewarded by going to heaven.
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.