Вижте диетата на Лидия Ковачева, която лекува всичко!

Наближава лятото, а с него идва и отчайващата нужда от спешна диета. Днес обаче, ще ви представим не просто режим на хранене, а режим на живот. Това е методът на гладолечение на Лидия Ковачева, който може да промени изцяло светогледа ви.

Ако искате да постигнете баланс и хармония, да прогоните умората, да излекувате сърдечни заболявания, да се избавите от хронични болки и каквото друго се сетите, то това е правилният начин.

Режимът на гладолечение се провежда за 20 дни, като Лидия Ковачева препоръчва ако състоянието е тежко или килограмите са в излишък, да се провежда през два месеца до пълно оздравяване и влизане във форма.

За един ден на гладолечение са ви нужни до 800 гр. плодове и чай, който можете да овкусявате с мед и лимон. Важно е консумирането на чая и плодовете да става през два часа, за да не се получава нежелана ферментация в организма.

През първите дни на гладолечението може да се появят хронични болки, които показват, че организмът започва да се чисти. Кожни екземи, обложен език са сред често срещаните симптоми на прочистването.

Лидия Ковачева съветва обаче, този режим да се прави всяка година профилактично. Тя твърди още, че е добре да се премине към еднодневно гладуване веднъж в седмицата.

Сред другите важни елементи на този режим е захранването. То трябва да стане постепенно, за да не се постигне обратен ефект.

Ден 1 от захранването – протича стандартно както дните от режима, но този път заменяме плодовете в едното хранене със сезонен зеленчук. Най-добре да консумираме зеленчуците рендосани или на много ситно нарязани, трябва много старателно да сдъвкваме. Не бива да се добавят никакви овкусители – сол, оцет, подправки.

Ден 2 – същия като ден 1, количествата леко се увеличават.

Ден 3 – към хапванията се добавя 1 сварен картоф или някакъв зеленчук, приготвен на пара.

Ден 4 – може да се премине на следния режим

сутрин – чай и след това плод

обед – малка салатка без сол, може да се добавят пресни подправки (магданоз, копър, 1 скилидка чесън)

следобед – чай или плод

вечеря – отново салата

Ден 5 – като ден 4

Ден 6 – към храненията може да се добавят и зърнени храни (покълнало жито, пълнозърнест хляб и др.)

Ден 7 – към храненията може да се включат и малко ядки.

Ден 8 – ако държите да ядете млечни продукти чак сега може да ги включите, но съвсем малки количества.

Ден 9 – сега може да хапнете и малко бобови и варива (леща, грах, фасул).

Ден 10 – започнете да се храните така:

до обяд – хапвайте нищо друго освен билков чай, прясно изцеден сок, лимонов сок или някакъв плод. Сутрешната обилна закуска не позволява на тялото да се изчисти от токсините и отново започва да ги складира. С плода, сока или чая му помагаме в процеса на изхвърляне на токсините

обедно хранене – хапвайте лека жива храна и никога не преяждайте

вечеря – и вечерята нека бъде лека и приятна и не много късна, защото храната поета в късни часове остава цяла нощ в стомаха ни без да се разгради, започва да ферментира, отделят се токсични газове, които се абсорбират през стените на стомаха и червата и преминават в кръвоносната ни мрежа и затова сутрин като станем сме без енергия, гади ни се, търсим двойното кафе, чувстваме се така сякаш сме бити цяла нощ, събуждаме се с лошо настроение и света ни е крив. Ако сте гладни вечер, не е защото „организма си иска своето“, а защото вие сте му създали този навик. Всичко се свежда до вредни навици. Ако го привикнете на обратното след време ще се чудите как сте живяли така въобще.

Ако държите да ядете месо, включете го в менюто си постепенно след 10-ия ден.

За това гладуване практикуващи казват, че може да помогне за цялостното оздравяване на организма без значение от болестта. Самата Лидия Ковачева твърди, че единствено в последна фаза на заболяването гладолечението не може да го повлияе, въпреки че има и случаи на излекуване.

Този тип прочистване изчиства всяка клетка, възобновява процесите на регенериране, премахва дори млади кариеси, регулира кръвната захар.

Преди започване на режима обаче, задължително се консултирайте с личния си лекар. Gvozdei