За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте....
13410 прочита
Комбинацията от ценни хранителни вещества в рибата тон, сред които омега-3 мастни киселини и калий, я превръщат в много добра храна за понижаване на кръвното налягане. Полезните мазнини ограничават съсирването на кръвта и по този начин се грижат за здравето на кръвоносните съдове и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
Освен това е доказано, че рибата тон предпазва от депресия. В нея се съдържат минерали като желязо и магнезий, които са необходими за правилното функциониране на всички функции на тялото и организма. Изследванията показват, че дамите, които консумират риба тон по–често са в добро настроение.
Допълнителен съвет: Не прекалявайте с консумацията на риба тон, тъй като някои видове са склонни да акумулират в тялото си токсични количества живак.
framar.bg
2
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.