Ето как да изчистите белите дробове за 3 дни!

Много хора никога не са запалили цигара, а все още имат проблеми с белите дробове, а други пушат и след 45 години, а белите дробове все още добре да функционират ... всичко зависи от човек на човек, а ние в продължение ще ви кажем няколко съвета с помощта на които можете да пречистите белите дробове в рамките на три дни.

Два дни преди да започнете процеса на детоксикация, необходимо е да елиминирате всички млечни продукти от употреба.

Тялото трябва да се освободи от токсините на млечните продукти преди началото на прочистването на белите дробове.

- Изпиете чаша чай от билки преди лягане преди първия ден на режима. Това освобождава токсините в червата, които могат да причинят задръстването. Белите дробове не могат да бъдат претоварени със затруднена работа на всяка друга част от тялото по време на пречистването.

- Изстискайте два лимона в 300 мл вода преди закуска.

- Пийте 300 мл сок от грейпфрут. Ако не ви харесва вкуса, можете да замените със сок от ананас. Тези сокове съдържат естествени антиоксиданти, които подобряват системата за дишане.

- Пиете 300мл чист сок от моркови между закуска и обяд. Сокът от моркови ще ви помогне да алкализирате кръвта през трите дни на прочистването.

- Трябва да пиете 400мл сок богат на калий по време на обяда. Калият действа като тоник за почистване. Преди лягане направете 400мл сок от червена боровинка. Тя ще ви помогне в борбата срещу бактерии в белите дробове, които могат да причинят инфекции.

- Грижа за тялото и упражнения

- Гореща вана от 20 минути всеки ден ще позволи на тялото чрез изпотяване да загуби колкото се може повече токсини.

- Сложете 5 до 10 капки евкалипт в съд с вряща вода. Застанете над съда и поставете чиста кърпа върху главата. Вдишвайте изпаренията, докато не се успокоите. /zdravno.bg