Какво е нужно, за да се предпазим от сърдечен пристъп

22 февруари 2020 09:24   1823 прочита


Правете това два пъти седмично, съветват лекари

Учени установиха какво намалява с близо 50% риска от сърдечен пристъп. Това се е случило след провеждане на изследване на кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария. Проучването е било с продължителност пет години, а в него взели участие над 3400 доброволци на възраст между 35 и 75 години..

По време на него специалистите са обърнали внимание на връзката между честотата и продължителността на спането през деня. Резултатите от експеримента сочат, че при хората, които спят всеки следобед, рискът от сърдечен пристъп се увеличил. Той обаче спадал с 48 на сто при хората, които подремвали два пъти седмично през деня. Продължителността на съня при тях нямала решаващо значение.

zdrave.to

0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката