Облекчете анемията с напитка от цвекло, моркови и бирена мая

12 декември 2015 09:27   7898 прочита


Морковите, съдържащи се в тази здравословна напитка, улесняват усвояването на желязо в цвеклото и бирената мая и по този начин способстват за облекчаване на желязодефицитна анемия. Ето как.

Необходими продукти:

1 цвекло

1 морков

1 супена лъжица бирена мая

1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Измийте морковите и цвеклото. обелете ги и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете водата и бирената мая. Отново разбийте съставките, след което изсипете напитката в отделна чаша. Консумирайте я 30 минути след приготвянето й. /framar.bg


Още за: анемията   цвекло   моркови   Още от: Здраве

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката