Пиенето на тези напитки прави чудеса при диабет

Според статистиката диабет тип 2 е най-често срещаният тип диабет. Това е хронично заболяване, което се характеризира с висока кръвна захар. Основната причина за развитието на диабет тип 2 е затлъстяването. 
По правило при диагностицирането на това заболяване лекарите предписват диета, но напитките играят също специална роля.

Човек може да предотврати диабет тип 2 като пие вода ежедневно с натурални добавки, в него се предоставя експертно мнение.

Учените препоръчват при липса на индивидуални противопоказания, да се пие вода с добавяне на краставици, в която има много витамини К и С, както и калий.

Изследване на харвардски учени от школа по здравеопазване показва, че човек консумира 125 по-малко калории, ако изпие 350-милилитрова чаша вода с краставица. През годината този навик ви позволява да свалите до 7 килограма излишно тегло.

Освен това може да добавите лимон към водата (пресен лимон, а не лимонена киселина на прах). Лимонът съдържа вещества, които разграждат мазнините, той създава по-кисела среда в стомаха, което допринася за по-активно храносмилане на храната и активиране на метаболизма.

Още две полезни съставки са ментата и джинджифилът. В Съединените щати известният инструктор по хранене Синтия Сас посочи напитка, която съдържа вода и лимонов сок, краставица и мента, както и джинджифил.

Водата с тези естествени добавки подобрява лимфния дренаж, премахва излишната течност от тялото и стимулира червата и стомаха./zdrave.to