Пречистете кръвоносните съдове чрез 3 лесни начина

Запушените артерии са по-опасни отколкото си мислете. Те могат да доведат до поява на различни заболявания, а в някои случаи до сърдечен удар. Важно е да поддържаме кръвоносните съдове чисти, за да може да се радваме на по-качествен начин на живот. Това може да се случи с помощта на някои натурални продукти. Ето кои са те.

Мед и лимон

В отделен съд изсипете 3 супени лъжици мед. Към тях добавете 2 супени лъжици гореща вода и 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок. Разбъркайте добре съставките и консумирайте напитката. Повтаряйте процедурата всяка сутрин на гладно, в рамките на една последователна седмица.

Натурален ябълков оцет и чесън

Обелете една скилидка чесън и я нарежете на ситно. Изсипете я в отделен съд и към нея добавете 1/2 чаена чаша натурален ябълков оцет. Разбъркайте съставките и консумирайте лечебното средство сутрин на гладно в рамките на една седмица.

Сок от моркови и ябълки

За приготвянето на това лечебно средство ще са ви нужни 3 моркова и 2 ябълки. Измийте старателно продуктите и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете напитката в отделна чаша и я консумирайте всяка сутрин преди закуска. Повтаряйте процедурата в продължение на една седмица.

Други плодове и зеленчуци, които служат за пречистване на кръвоносните съдове:

Аспержи - Това е една от най-добрите храни за отпушване на артериите и пречистване на кръвта. В допълнение към предотвратяване образуването на вредни съсиреци, те помагат за регулиране на кръвното налягане.

Ябълка - Ябълките са богати на пектин, фибри, които способстват за намаляване на вредния холестерол в кръвта. Редовната консумация на този плод помага за предотвратяване на инфаркт с близо 50%. Това е страхотно, нали?

Домат - Доматите намаляват възможността за фиксиране на холестерол по артериалните стени. Редовната консумация на домати благоприятства здравето.

Чесън - Чесънът намалява натрупването на мазнини по артериалните стени. Също така повишава нивата на добрия холестерол в кръвта и намалява високото кръвно налягане.

Зехтин - Ако ще използвате зехтин, то той трябва да бъде студено пресован (екстра върджин) и да го съхраняване на сухо и прохладно, за да не изгуби свойствата си. Консумацията на този вид растителна мазнина помага за намаляване на възможността от поява на сърдечно-съдови заболявания. /framar.bg