В горещите дни! Пийте зелен чай - охлажда и ободрява

Зеленият чай е известен от преди пет хиляди години, но в Европа дълго време е смятан за екзотика и едва в последните години му е обърнато дължимото внимание.

Своята лечебна репутация дължи на голямото количество антиоксиданти, които съдържа. Те защитават организма от болести и преждевременно стареене. Съдържанието в него на витамин С е по-голямо от това в лимоните. Високото съдържание на витамин Р помага за укрепването на кръвоносните съдове.

Зеленият чай е чудесно профилактично средство против кариес и заболявания на венците, тъй като съдържа голямо количество флуор. Чаят съдържа още калий, желязо, калций, мед, йод, витамините В1 и В2 и органични киселини, подобряващи храносмилането.

Като цяло зеленият чай съдържа повече от 300 полезни вещества. Той спомага за изхвърляне на токсините от организма, помага за активното изгаряне на мазнините. Антиоксидантните му свойства се използват и при създаването на най-разнообразни козметични средства./bgfermer