Знаците които показват, че организмът е под стрес, а вие не забелязвате това

Дори да смятате, че живеете спокоен живот и не се натоварвате психически по никакъв начин, това не винаги е така и вие не винаги го разбирате. Но има някои признаци, които показват, че се намирате под стрес. Ето, кои са те:

1. Боли ви глава през почивните дни. Хората, които са под стрес обикновено имат главоболие по време на почивните дни

2. Силни менструални болки при жените. При жените, които не са под влияние на стреса, менструацията протича много леко, докато останалите изпитват силни болки и дискомфорт, породени от хормоналния дисбаланс в следствие на стреса.

3. Неприятни или странни сънища. Ако сте под стрес, то сънищата, които сънувате, ще ви карат да се чувствате зле и некомфортно, когато се събуждате. Ако не сте, то най-често емоцията и настроението, с които се събуждате, ще бъдат положителни.

4. Кървене на венците. Хората под стрес, често страдат от кървене на венците.

5. Появата на акне. Стресът оказва негативно влияние върху акнето.

6. Сладкото ви привлича повече. Когато започне да ви се яде повече сладко, това е доста ясен знак, че сте под стрес.

7. По-силно изразени алергии. В периода на обостряне на алергиите, симптомите са по-силно изразени, ако сте под влияние на стрес.

8. Коремни болки. Коремните болки не са нещо необичайно, но при хората, подложени на стрес, те се появяват до 3 пъти по-често отколкото при спокойните хора.

mall359