Лекари: Откажете се веднага от тези 5 напитки

20 юни 2019 09:19   1 коментар   4082 прочита


Всеки знае, че без  вода  няма как да оцелеем. Всичко в телата ни зависи от водата. Според мнението на експертите, като жизнена необходимост водата отстъпва единствено на кислорода. Водата е основната съставка на повечето от клетките в организма ни (с изключение на мастните клетки), а също така  поддържа и смазва мозъка и ставите ни.

Не всеки човек обаче обича да пие чиста вода. Освен това има огромно разнообразие от напитки, които в днешно време се рекламират като отлично средство за хидратиране. Оказва се обаче, че лекарите не са съгласни с рекламните клипове, пише zdrave.to. Някои течности е по-добре да бъдат избягвани. Ето кои са 5-те напитки, за които медиците призоваха за по-внимателен контрол на тяхното пиене.

Чаени пакетчета

Изследване на видовете чай, които се продават на пакетчета е установило, че в единадесет сорта чай в торбички има намерени бактериите E. coli, а в някои е имало и следи от мухъл.

Газирани напитки

Те съдържат много захар. Твърде много, за да остане незабелязано от здравето. Например, кенче с кола от 0,33 литра може да съдържа от 6,5 до 8 лъжици захар. Лекарите предупреждават: редовната консумация на тези напитки допринася не само за наднормено тегло, но и за диабет, сърдечно-съдови заболявания, стареене на кожата и урологични проблеми.

Що се отнася до неподсладената сода, съдържащият се в нея въглероден диоксид дразни стомашната лигавица и нарушава чревната подвижност.

Разтворимо кафе

Той съдържа по-малко хранителни вещества от choux и освен тях съдържа и вещества, които остават след продължителна промишлена преработка. Ако пиете разтворимо кафе на празен стомах, можете да си докарате сериозни стомашни проблеми като гастрит, язва.

Кафе „3 в 1“

Според медиците, тази напитка съдържа много захар, а вместо мляко обикновено се добавят заместители, включително и такива с палмово масло. Всъщност има малко истинско кафе в такава напитка, но калориите са в изобилие.

Сокове в опаковки

Съветваме ви се да се откаже от постоянната употреба на такива сокове. Лекарите сравняват действието им с това на газираните напитки. Соковете са по-добри от газираното само защото не съдържат въглероден диоксид. /skafeto.bg


Още за: напитки   кафе   мляко   Още от: Здраве

Принтирай статия
1 коментар
21 Юни 2019 13:58 | ������ �����!
Оценка:
0
 (
0
 гласа)

Ами кажете какво да пием. Ще ви бъде по-лесно, защото ще бъдат по-малко напитки и по-лесно за изброяване. А каква вода да пием като знаем каква е тази в чешмите?




Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката